प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त पारंपरिक बाजरा चावल
🌾 बाजरा क्या होता है?
बार्नयार्ड बाजरा एक प्राचीन भारतीय अनाज है जिसे पारंपरिक रूप से भागर, समा के चावल या सनवा के रूप में खाया जाता है।
इसका व्यापक रूप से उपवास के दिनों में उपयोग किया जाता है और यह दैनिक भोजन के लिए चावल का एक पौष्टिक विकल्प भी है।
जय जंगल में, इस बाजरे को शुद्धता, एकरूपता और प्राकृतिक स्वाद सुनिश्चित करने के लिए साफ किया जाता है, छांटा जाता है और छोटे बैचों में पैक किया जाता है ।
⭐ इस बाजरे को क्यों चुनें?
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प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त
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हल्का, आसानी से पचने योग्य
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पकने के बाद इसका टेक्सचर चावल जैसा मुलायम हो जाता है।
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परंपरागत रूप से व्रत के दौरान उपयोग किया जाता है
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सभी आयु वर्ग के लिए उपयुक्त
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कोई पॉलिशिंग नहीं, कोई एडिटिव्स नहीं
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छोटे बैचों में साफ करके पैक किया गया
यह असली अनाज से बना खाद्य पदार्थ है, प्रसंस्कृत उत्पाद नहीं।
👶🧓 बच्चों और बुजुर्गों के लिए उपयुक्त
खलिहान में उगाया गया बाजरा विशेष रूप से निम्नलिखित के लिए उपयुक्त है:
बच्चों के लिए
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हल्का अनाज, चबाने में आसान
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हल्का स्वाद, चावल जैसा जाना-पहचाना।
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साधारण भोजन और खिचड़ी के लिए उपयुक्त
बुजुर्गों के लिए
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पकने पर मुलायम बनावट
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पाचन के लिए सौम्य
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नियमित भोजन के लिए आरामदायक
इसलिए यह एक ऐसा अनाज है जो पूरे परिवार के लिए उपयुक्त है और केवल उपवास तक ही सीमित नहीं है।
🍽️ सामान्य उपयोग
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व्रत के दौरान भागर/सामा चावल
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रोजाना चावल का विकल्प
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खिचड़ी और नरम एक-पॉट भोजन
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हल्का रात्रिभोज
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पुलाव और दही चावल के सरल विकल्प
(👉 विस्तृत रेसिपी हमारे ब्लॉग पर साझा की जाएंगी।)
🍳 खाना पकाने के बुनियादी दिशानिर्देश
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दो-तीन बार धो लें
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20-30 मिनट तक भिगोकर रखें (अनुशंसित)।
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1:2.5 के पानी के अनुपात में पकाएँ
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चावल के दाने नरम और फूले हुए होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
बाजरे की दाल सामान्य चावल की तुलना में जल्दी पक जाती है और इसे ज्यादा नहीं पकाना चाहिए।
📦 उपलब्ध पैक विकल्प
🔹 750 ग्राम का पैक
पहली बार इस्तेमाल करने वालों और कभी-कभार खाना बनाने वालों के लिए आदर्श।
🔹 1 पौंड पैक (454 ग्राम)
नियमित उपयोग के लिए सुविधाजनक घरेलू आकार।
🌿 सामग्री और स्वच्छ लेबल
सामग्री:
100% बार्नयार्ड बाजरा (भागर / सामा / सानवा)
इससे मुक्त:
मैदा • परिरक्षक • योजक पदार्थ • कृत्रिम रंग
👩🏽🌾 इसे कौन तैयार करता है?
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आदिवासी महिला समूहों द्वारा साफ और पैक किया गया
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छोटे बैचों का प्रबंधन
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अनाज की शुद्धता और एकरूपता पर ध्यान केंद्रित करें
प्रत्येक खरीदारी वनों से जुड़े ग्रामीण आजीविका को समर्थन देती है।
❓ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या यह व्रत के चावल जैसा ही है?
हाँ। बरनी बाजरा का उपयोग आमतौर पर उपवास के दौरान भागर या सामा के चावल के रूप में किया जाता है।
क्या यह ग्लूटेन-मुक्त है?
जी हाँ। बार्नयार्ड बाजरा प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होता है।
क्या यह बच्चों और बुजुर्गों के लिए उपयुक्त है?
जी हाँ। इसकी बनावट मुलायम होती है, स्वाद हल्का होता है और यह आसानी से पच जाता है।
क्या इसका स्वाद चावल जैसा है?
जी हाँ। सही तरीके से पकाने पर इसका टेक्सचर हल्का और चावल जैसा होता है।
क्या यह पॉलिश किया हुआ है?
नहीं। इस पर न्यूनतम प्रसंस्करण किया गया है और इसे कृत्रिम रूप से पॉलिश नहीं किया गया है।